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Neu: achtsamer Yoga-Spaziergang
Wir werden unseren Körper mittels einiger Yoga Haltungen mobilisieren, erste Erfahrung im Waldbaden sammeln und durch Atemübungen den Fokus durch Atemübungen den Fokus ganz aufs Hier und Jetzt richten. Manchmal werden wir auch zusammen meditieren und so die Ruhe im Geist etablieren. Alles in allem wird es eine wunderbare Auszeit vom Alltag, in der wir Techniken lernen, um genau diese Ruhe und Gelassenheit mit in den Alltag nehmen zu können.
Jeder Termin hat ein anderes Fokus-Thema, lasst euch überraschen :)
Hier findest du alle Infos und Termine!
NEU: Kursplan ab August 2024
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Alles zum Team und zum Verein
Als Verein sind wir auf den Social Media Kanälen Facebook und Instagram unterwegs - und betreiben unsere eigene Homepage. Damit wir das Vereinsleben richtig darstellen können, werden während Veranstaltungen und Kursen Fotos/Filmaufnahmen zu Werbe- u. Informationszwecken gemacht. Wenn Ihr nicht auf diesen Fotos erscheinen möchtet - gebt einfach Eurem Trainer Bescheid.