Tabata Ausdauer 1
Tabata Ausdauer 2
Tabata Ausdauer 3
Tabata Bauch
Tabata Kraft
Training mit Alltagsgeräten 1
Training mit Alltagsgeräten 2
Training mit Alltagsgeräten 3
Standfestigkeit & Koordination 1
Standfestigkeit & Koordination 2
Standfestigkeit & Stabilität 1
Standfestigkeit & Stabilität 2
Rücken 1
Rücken 3
Rücken 2