BBP 2_Warm up
BBP 2_Warm up
hohe Intensität - ca. 4 Minuten
BBP 2_Beine 1

BBP 2_Beine 2
BBP 2_Beine 2
BBP 2_Bauch
BBP 2_Bauch

BBP 2_Liegestützchen
BBP 2_Liegestützchen
BBP 2_Seitheben
BBP 2_Seitheben

BBP 2_Rücken
BBP 2_Rücken
BBP 2_Stretch
BBP 2_Stretch

BBP Warm up
BBP Warm up
hohe Intensität - ca. 4 Minuten
BBP 2

BBP 3
BBP 3
BBP 4
BBP 4

BBP 5
BBP 5
BBP 6
BBP 6

BBP 7
BBP 7
BBP - Stretch
BBP - Stretch