Kurse in Level: gelb
Wohlfühlsport:
Level für alle Freizeit- und Gelegenheitssportler. Auch Wiederkehrer, die länger pausiert haben, können gut einsteigen. Gemäßigtes Training zur Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsförderung.
- Action Minis
- Eltern-Kind
- Frauen-Gymnastik
- Jahrgangsgymnastik
-
WORLD JUMPING® Kids
- Kindersport
- Seniorengymnastik
- Turnen 1.-4. Klasse
-
Turnen 4-6 Jahre
Kurse in Level: gelb-orange
Zwischen Wohlfühlsport und Fitness:
Für regelmäßige Freitzeit-Sportler.
- Body Fit
- Jedermänner
- Men´s Fit
- Rundum Fit
Kurse in Level: orange
Fitness:
Für Sportler, die länger und regelmäßig trainieren und eine gute körperliche Leistungsfähigkeit haben. Ziel ist die Steigerung des Wohlbefindens.
Kurse in Level: orange-rot
Zwischen Fitness und Athletik:
für geübte Sportler
- Piloxing® - pausiert derzeit
- Vinyasa Yoga
Kurse in Level: rot
Athletik:
Die Teilnehmer sind bereits mehrere Jahre aktiv und mit der Trainingsmethode vertraut. Ziel ist die Kraft- und/oder Ausdauersteigerung. - kann derzeit leider nicht angeboten werden
- WORLD JUMPING® Advanced - pausiert derzeit