Kurse in Level: gelb

Wohlfühlsport:

Level für alle Freizeit- und Gelegenheitssportler. Auch Wiederkehrer, die länger pausiert haben, können gut einsteigen. Gemäßigtes Training zur Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsförderung.

  • Action Minis
  • Bären
  • Eltern-Kind
  • Frauen-Gymnastik
  • Jahrgangsgymnastik
  • Kinder-Yoga
  • Mäuse
  • Seniorengymnastik
  • Turnen 1.-4. Klasse
  • Wichtel
  • Zumba®Gold


Kurse in Level: gelb-orange

Zwischen Wohlfühlsport und Fitness:

Für regelmäßige Freitzeit-Sportler.

  • Body Fit
  • Body-Toning
  • Jedermänner
  • Men´s Fit
  • Rundum Fit
  • World Jumping ® Soft


Kurse in Level: orange

Fitness:

Für Sportler, die länger und regelmäßig trainieren und eine gute körperliche Leistungsfähigkeit haben. Ziel ist die Steigerung des Wohlbefindens.

  • WORLD JUMPING® Balance & Kraft bzw. Fokus Kraft
  • Zumba®Step
  • Zumba®Toning


Kurse in Level: orange-rot

Zwischen Fitness und Athletik:

für geübte Sportler

  • Piloxing® - pausiert derzeit
  • Vinyasa Yoga


Kurse in Level: rot

Athletik:

Die Teilnehmer sind bereits mehrere Jahre aktiv und mit der Trainingsmethode vertraut. Ziel ist die Kraft- und/oder Ausdauersteigerung. - kann derzeit leider nicht angeboten werden

  • WORLD JUMPING® Advanced - pausiert derzeit